기면증 원인 대처하는 방법은 기면증이라고 들어보셨나요? 기면증은 많은 사람들이 경험하는 수면 장애 중의 하나입니다. 잠들거나 일어날 때 갑작스러운 졸음 발작을 특징으로 하며 일상생활에 많은 불편함을 주고 있지요. 기면증이란? 기면증은 갑작스러운 졸음 발작을 특징으로 하는 수면장애입니다. 주로 일상 활동 중에 나타나며, 운전이나 작업 등 위험한 상황에서 큰 문제가 될 수 있습니다. 기면증의 원인 기면증의 원인에 대해서 먼저 알아보고 이를 예방하는 것도 중요합니다. 유전적 요인: 기면증은 유전적인 요소에 의해 발생할 수 있습니다. 수면 부족: 충분한 수면을 취하지 않거나 수면 패턴이 불규칙할 경우 기면증의 발생 위험이 높아집니다. 스트레스와 정신적인 요인: 과도한 스트레스, 우울증, 불안 등 정신적인 요인은 기면증을 유발할 수 있습니다.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음
