배에 가스 차는 이유와 효과적인 가스 제거 방법 배에 가스가 자주 차서 불편함을 겪고 있는 사람들이 많이 있습니다. 배에 가스가 많이 차 있으면 소화가 제대로 되지 않을뿐만 아니라 음식 섭취, 운동 등에도 어려움을 겪을 수 있습니다. 그렇기 때문에 배에 가스 차는 이유를 알아두고 효과적으로 제거하는 방법을 알아두는 것이 필요합니다. 소화 불량 부정확한 식사 습관이나 불규칙한 식사 시간은 소화 과정에서 가스 생성을 촉진할 수 있습니다. 공기 삼킴: 급한 식사, 과식, 빠른 음식 섭취, 흡연 등으로 인해 공기를 삼키면 배에 가스가 쌓일 수 있습니다. 소화 기능 이상 위산 과다 분비, 위장 운동 장애, 장 내 박테리아의 과도한 활동 등은 가스 형성을 증가시킬 수 있습니다. 소화 기능의 이상이 지속적으로 발생할 경우 의사의 상담을 받아보는 것도 좋을 것 같습.. 2023. 5. 25. 이전 1 다음
